بهداشت وسلامت خانواده

ماسک معجزه گر با پوست هندوانه         ماسک پاک کننده : 1 - 2 فنجان هندوانه (بدون هسته) 2 - کاسه تمیز دو فنجان هندوانه را داخل کاسه ریخته با استفاده از چنگال آن را له کنید. دراز کشیده و آن را روی پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه روی پوست باقی بماند. به صورت حرکات دورانی به آرامی سراسر پوست را با آن تمیز کنید. اسیدهای طبیعی میوه هندوانه همچنین قادر به لایه برداری هستند. ماسک را با آب سرد آبکشی کنید. ماسک مرطوب کننده : 1 - 1/2 فنجان هندوانه (بدون هسته) 2 - 1/4 فنجان انبه 3 - 1/2 فنجان موز 4 - 2 قاشق چای خوری شیر خالص (چربی یا آب آن گرفته نشده باشد) 5 - کاسه تم...

اعضای یک خانواده خوشحال، سالم و سرخوش، همگی به یک اندازه در این شادی نقش دارند.اما اگر تصور می‌کنید خانواده تان به اندازه کافی شاد نیست، در اینجا چند اصل پایه در این خصوص، که توسط کارشناسان توصیه شده را مطالعه و سعی کنید آنها رابرای شادی و سلامت خانواده خود اجرا کنید.   ۱ - زمان های بیشتری را برای بودن با یکدیگر بگذرانید. نه به این معنا که بیشتر در خانه باشید و اوقاتتان را پای تلویزیون و اینترنت تلف کنید! بلکه منظور، صحبت کردن، بازی کردن، نوازش کردن و برگزاری جلسات خانوادگی در جهت برنامه ریزی جمعی برای آینده است. این نوع تماس، به فرزندان احساس امنیت در محیط خانه و خانواده می دهد و برای والدین س...

سلام به دوستان مثل ماهم   از اینکه می تونم با شما در این سایت باشم   خوشحالم